Pilates
Aktivieren Sie Ihr Powerhouse mit Pilates! Die einzelnen Übungen bewirken eine gezielte Stabilisierung sowie den Aufbau bestimmter Muskelgruppen. Durch Aktivierung, Entspannung und Dehnung einzelner Muskelpartien steigern Sie nachhaltig Ihre Beweglichkeit. Ein wesentlicher Bestandteil des Trainings sind spezielle Atemübungen. Mit Pilates kräftigen Sie nicht nur Ihren Körper, gleichzeitig entspannen Sie Ihren Geist. Wir freuen uns sehr, Ihnen Pilates in kleinen Gruppen oder auch als Einzelunterricht bei uns in der Praxis anbieten zu können.